00
00
00
00
Giờ
Phút
Giây
SALE 50% TRONG HÔM NAY
BÍ QUYẾT KIỂM SOÁT CƠN GIẬN
GIÚP BẠN LUÔN HÒA HỢP TRONG CÁCH ĐỐI NHÂN XỬ THẾ
GIÚP BẠN LUÔN HÒA HỢP TRONG CÁCH ĐỐI NHÂN XỬ THẾ
Combo 4 Cuốn
Kiểm Soát Cơn Giận
SALE 50%
Chỉ Còn
399K
Giá Gốc
799.000 đ
799.000 đ
CUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO AI?
Những người muốn tìm hiểu nguyên nhân và cách kiểm soát cơn giận, học cách giữ bình tĩnh.
Giúp nâng cao khả năng nhận diện, quản lý cảm xúc cá nhân và hiểu cảm xúc người khác.
Người thường xuyên đối mặt với áp lực, xung đột công việc cần duy trì sự điềm tĩnh để ra quyết định chính xác.
Những ai từng trải qua căng thẳng, khủng hoảng tâm lý, hoặc đơn giản là đang tìm cách chữa lành bản thân.
Bộ sách này tập trung vào những khía cạnh quan trọng liên quan đến kiểm soát cảm xúc, đặc biệt là sự nóng giận và sự điềm tĩnh. Cụ thể, các nội dung chính bao gồm:
Hiểu về cơn giận (Nguyên nhân dẫn đến cơn giận, các loại giận dữ và hậu quả).
Kỹ năng kiểm soát cảm xúc (Các phương pháp hít thở, thiền, suy nghĩ lại vấn đề, luyện tập sự tỉnh thức để nhận biết và điều chỉnh cảm xúc. cách phản ứng thay vì phản xạ với cảm xúc tiêu cực).
Tư duy điềm tĩnh (Tư duy tích cực, nhẫn nại, buông bỏ những điều không thể kiểm soát. Sự điềm tĩnh không phải là yếu đuối mà là bản lĩnh. Những tình huống thực tế cho thấy sự điềm tĩnh vượt trội hơn nóng giận).
Xây dựng thói quen và nhân cách (Luyện tập sự bình tĩnh trong giao tiếp, công việc và cuộc sống. Trở thành người làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh. Nuôi dưỡng sự bình an nội tâm, chữa lành cảm xúc).
Trích dẫn truyền cảm hứng & bài học thực tế (Những câu nói sâu sắc từ các triết gia, nhà tâm lý học, thiền sư...Câu chuyện đời thực giúp minh họa sức mạnh của kiểm soát cảm xúc).
Hiểu về cơn giận (Nguyên nhân dẫn đến cơn giận, các loại giận dữ và hậu quả).
Kỹ năng kiểm soát cảm xúc (Các phương pháp hít thở, thiền, suy nghĩ lại vấn đề, luyện tập sự tỉnh thức để nhận biết và điều chỉnh cảm xúc. cách phản ứng thay vì phản xạ với cảm xúc tiêu cực).
Tư duy điềm tĩnh (Tư duy tích cực, nhẫn nại, buông bỏ những điều không thể kiểm soát. Sự điềm tĩnh không phải là yếu đuối mà là bản lĩnh. Những tình huống thực tế cho thấy sự điềm tĩnh vượt trội hơn nóng giận).
Xây dựng thói quen và nhân cách (Luyện tập sự bình tĩnh trong giao tiếp, công việc và cuộc sống. Trở thành người làm chủ cảm xúc trong mọi hoàn cảnh. Nuôi dưỡng sự bình an nội tâm, chữa lành cảm xúc).
Trích dẫn truyền cảm hứng & bài học thực tế (Những câu nói sâu sắc từ các triết gia, nhà tâm lý học, thiền sư...Câu chuyện đời thực giúp minh họa sức mạnh của kiểm soát cảm xúc).
BÍ QUYẾT GIÚP KIỂM SOÁT
CƠN GIẬN - CÂN BẰNG CUỘC SỐNG
1: ĐIỀM TĨNH VÀ NÓNG GIẬN
Dân gian vốn có câu “cả giận mất khôn”, Đức Phật cũng đã dạy “một ngọn lửa sân đốt cháy rừng công đức”. Cơn nóng giận có thể hủy diệt sức khỏe, sự nghiệp, tình cảm và hạnh phúc của chúng ta. Cơn giận khiến đầu óc ta bốc hỏa, kích động và lỗ mãng để rồi phạm phải những sai lầm không thể bù đắp.
Nóng giận là trừng phạt bản thân bằng lỗi lầm của người khác, đánh cược hạnh phúc cả đời bằng một phút thiếu kiềm chế.
Hầu hết những bất hạnh trong đời đều từ đó mà ra. Bởi thế, mỗi người chúng ta sống trong xã hội này đều cần rèn giũa cho mình một thái độ sống điềm tĩnh trước mọi điều.
Trong xã hội hiện đại đầy rẫy khủng hoảng ngày nay, “Điềm tĩnh và nóng giận - Những trích dẫn sâu sắc nhất giúp bạn cân bằng cảm xúc” đã được ra đời như một nhu cầu thiết yếu dành cho những người đang lạc lõng với những cảm xúc nóng giận muộn phiền.
Với phiên bản tổng hợp ngắn gọn, chắt lọc tinh túy những lời dạy vàng ngọc thiết thực và gần gũi trong cuộc sống,
chỉ cần giở ngẫu nhiên một trang sách, tâm hồn của bạn sẽ được thanh lọc và tôi luyện một đời an nhiên, bình đạm từ “biển lớn” tư tưởng của cuốn sách này.
2: SỔ TAY ĐIỀM TĨNH VÀ NÓNG GIẬN
3: CÂN BẰNG CẢM XÚC
CẢ LÚC BÃO GIÔNG
Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.
“Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:
Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?
Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…
4: NÓNG GIẬN LÀ BẢN NĂNG
TĨNH LẶNG LÀ BẢN LĨNH
“Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh” là từ bỏ “tam độc”, tu dưỡng một trái tim trong sáng:
Từ bỏ “tham” – bớt một phần ham muốn, thêm một phần tự do.
Từ bỏ “sân” – bớt một phần tranh chấp, thêm một phần ung dung.
Từ bỏ “si” – bớt một phần mê muội, thêm một phần tĩnh tâm.
Cuốn sách là tập hợp những bài học, lời tâm sự về nhân sinh, luận về cuộc đời của đại sư Hoằng Nhất – vị tài tử buông mọi trần tục để quy y cửa Phật, người được mệnh danh tinh thông kim cổ và cũng có tầm ảnh hưởng lớn trong Phật giáo.
Chính hãng, NXB kiểm duyệt kỹ càng
Giá gốc: 799.000đ
399.000 đ
ƯU ĐÃI TRONG NGÀY
Quý khách vui lòng để lại thông tin đặt hàng
00
00
00
00
Giờ
Phút
Giây
Ngày
CHỈ CÒN
BỘ
NHANH TAY ĐẶT MUA!
ĐẶT HÀNG VỚI ƯU ĐÃI + FREESHIP
Quý khách vui lòng để lại thông tin đặt hàng
BÍ QUYẾT GIÚP KIỂM SOÁT
CƠN GIẬN - CÂN BẰNG CUỘC SỐNG
Sắp xếp theo
Hàng đầu
Tất cả bình luận
1276 Bình luận
Ai đó đang nhập bình luận...
1 ngày trước
2
Thích - Phản hồi
Hiền Vi
Sách đẹp giấy đẹp
Giao hàng nhanh.
Giao hàng nhanh.
Phản hồi -
52 phút trước
Tiệm sách giá rẻ
Cảm ơn quý khách đã tin tưởng đặt sách bên mình!
56 phút trước
4
Thích - Phản hồi
Jenni Huỳnh
Sách đẹp, khổ lớn, dễ nhìn.
Shop giao hàng nhanh.
Shop giao hàng nhanh.
1 ngày trước
2
Thích - Phản hồi
Thu Hop
Nhân viên tư vấn thân thiện, sách giao nhanh.
Mở ra thì khá đẹp, giấy thơm, nội dung chi tiết.
Sẽ còn quay lại ủng hộ.
Mở ra thì khá đẹp, giấy thơm, nội dung chi tiết.
Sẽ còn quay lại ủng hộ.
Nội dung cột [Title]
Nội dung cột [Content]
Nội dung cột [Time]
| Tiệm Sách Giá Rẻ
Nhà sách Online. Hỗ trợ giao hàng và thu tiền tại nhà - COD.
Cơ sở 1: T3 Tòa Plaschem 589 Nguyễn Văn Cừ, Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
Cơ sở 2: Lô T6-3 đường D1, Khu Công Nghệ Cao, Phường Tân Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh
Cơ sở 2: Lô T6-3 đường D1, Khu Công Nghệ Cao, Phường Tân Phú, Quận 9, Hồ Chí Minh
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
• Hướng dẫn thanh toán
• Hướng dẫn hủy đơn
• Chính sách đổi trả
• Tra cứu đơn hàng
• Hướng dẫn hủy đơn
• Chính sách đổi trả
• Tra cứu đơn hàng
Hotline: 0868.866.686